Ich freue mich, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen.
Womöglich sind sie auf der Suche nach einer Lösung, einer Entscheidung oder einer neuen Perspektive? Sie leiden unter Angst und Panikattacken? Nichts geht mehr? Sie empfinden mehr keine Freude im Leben? Die Paarbeziehung ist nicht mehr wie sie anfangs war? Sie machen sich Sorgen um Ihr Kind? Lösungen liegen außer Sicht?
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In unser aller Leben gibt es Phasen, in denen sich die Gedanken im Kreise drehen und Entscheidungen oder neue Wege außer Sicht liegen.
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Gerne unterstütze ich Sie professionell und begleite Sie therapeutisch auf Ihrem Weg zu Ihrer individuellen Lösung.
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„Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen.“ (Franz Kafka)
Angebot
In der Psychotherapie sind mir eine vertrauensvolle Atmosphäre, Wertschätzung und Kooperation wichtig. Ich sehe jeden Menschen in seiner Individualität und nehme mir Zeit für Ihre Anliegen, Wünsche und Ziele. Aus meiner Sicht tragen Menschen die für sie passenden Lösungen bereits in sich. Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie auf diesem Weg zu begleiten.​
Ich arbeite nach der systemischen Familientherapie, die den Menschen im Kontext seiner sozialen Beziehungen sieht. Unsere Beziehungen haben Einfluss auf uns und unser Verhalten, ebenso haben aber auch wir die Möglichkeit unsere Beziehungen zu beeinflussen. Ändern wir unsere Perspektive, unsere Kommunikation oder unser Verhalten, wirkt sich dies auf die Systeme, in denen wir leben, aus.
Ich biete Psychotherapie im Einzel-, Paar*- und Familiensetting für Menschen aller geschlechtlichen Identitäten und sexuellen Orientierungen an.
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Einzeltherapie
In der Einzeltherapie stehen Sie als Person mit Ihrer aktuellen Situation, Ihren Bedürfnissen und Anliegen im Mittelpunkt. Ich bemühe mich um eine wertschätzende, vertrauensvolle und kooperative psychotherapeutische Beziehung, die eine konstruktive und lösungsorientierte Erarbeitung Ihrer individuellen Anliegen ermöglicht.
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Paar*Therapie
Immer wiederkehrende Konflikte, Streit um Erziehungsfragen, Lustlosigkeit, u.v.m. sind ein paar Beispiele, die in einer Paar*Therapie zur Sprache kommen können. Hier finden Sie Raum um abseits des Alltags an Ihrer Beziehung zu arbeiten. Die Themen und Nicht-Themen definieren Sie. Allparteilichkeit ist mir in der Paar*Therapie ein wichtiges Anliegen.
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Familientherapie
In der Familientherapie finden alle Themen rund um Familie, Generationen, Elternschaft, Patchwork, Trennung, Erziehungsfragen u.v.m. Platz. Allparteilichkeit, das Hören aller Sichtweisen, das Einnehmen verschiedener Perspektiven sowie das Erarbeiten von Zielen und Lösungen sind in der Familientherapie für mich zentral.
Mögliche Themen
Beziehung & Partner*innenschaft
Erziehungsfragen
Lebenskrisen & Sinnfindung
Probleme am Arbeitsplatz
Sexualität
Ängste und Zwänge
Psychosomatische Erkrankungen
Familie und Elternschaft
Patchworkfamilien
LGBTIQA* Identitäten
Burnout
Depressionen
Essstörungen
Leben mit HIV
Rahmenbedingungen
Erstgespräch
Nach der Terminvereinbarung findet das Erstgespräch statt. Es dient dazu, Ihre Anliegen und Erwartungen an die Psychotherapie zu klären. Außerdem stellen wir fest, ob wir "zueinander passen".
Wenn Sie sich für die Psychotherapie entscheiden, besprechen wir die Frequenz der Sitzungen und die voraussichtliche Dauer der Psychotherapie.
Das Erstgespräch dauert 50 Minuten und wird verrechnet.
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Sitzungsdauer und Kosten
Einzeltherapie à 45 min: € 110,00
Paar- oder Familientherapie à 75 min: € 180,00​
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Teilrefundierung durch die Krankenkasse:
Sie haben die Möglichkeit bei krankheitswertigen Symptomen bei Ihrer Krankenkassen einen Antrag auf Kostenzuschuss für die psychotherapeutische Behandlung zu stellen. Die Kostenzuschüsse variieren je nach Krankenkasse:
​ÖGK: 33,70 Euro
SVS: 46,60 Euro
BVAEB: 45 Euro
KFA: 36 Euro
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Ich biete keine vollfinanzierten Krankenkassenplätze an.
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Absageregelung
Mit der Vereinbarung eines Termins erfolgt die Reservierung einer Stunde für Sie. Sollten Sie verhindert sein, beachten Sie bitte, dass Sitzungen bis spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin per Telefon, Mail oder SMS abgesagt werden müssen. Andernfalls behalte ich mir vor, die versäumte Stunde in Rechnung zu stellen.
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Verschwiegenheit
Die Verschwiegenheitspflicht ist in §15 Psychotherapiegesetz geregelt und verpflichtet Psychotherapeut*innen sowie deren Hilfspersonen zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse. Als Geheimnis gilt alles, was in der Psychotherapie besprochen wird.
Über mich
Berufserfahrung
​seit 2022: in freier Praxis
seit 2021: Beratungsstelle Courage
seit 2008: Aids Hilfe Wien
2021: Klinik Donaustadt, Gerontopsychiatrie
2021: Psychotherapeutische Ambulanz der ÖAS Wien
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Ausbildungen
2020-2024: Fachspezifikum Systemische Familientherapie, ÖAS - Österreichische Arbeitsgemeinschaft für systemische Therapie und systemische Studien, Wien (laufend)
2019: Abschluss Propädeutikum, Verein Rogerianische Psychotherapie, Wien
2008-2011: Studium Soziologie, Universität Wien (ohne Abschluss)
2008: Abschluss Diplomstudium Gesundheitsmanagement, FH Joanneum, Bad Gleichenberg
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Persönliches
Ich habe eine Tochter und verbringe meine Freizeit gerne mit anregenden Gesprächen, Lesen und im Grünen.
Kontaktieren Sie mich!
Um einen Termin zu vereinbaren, schreiben Sie mir eine E-Mail, rufen Sie mich an oder füllen Sie das Kontaktformular aus:
Karl-Meißl-Straße 10/6
1200 Wien
Tel: +43 677 643 031 81
Mail: praxis@sabine-lex.at
(sie/ihr)
Psychotherapeutin I Systemische Familientherapie